Главная

Хочу начать жить без страха и верить в себя, популярное

21.3.2023 admin

Хочу совершать сумасшедшие поступки, хочу избавиться от робости, которая сдерживает мои порывы. Хочу начать жить без страха. Чтобы можно было не подчиняться ему, а рисковать и учиться на своих ошибках. 

Многие всю жизнь боятся делать разные вещи, которые им бы хотелось делать. Это порождает у них тревогу и фрустрацию. Их как будто что-то сковывает и не дает идти вперед.

Не пропусти: 5 душевных травм из детства, которые мешают нам во взрослой жизни

Негативные переживания из моего прошлого

Есть такие вещи из нашего прошлого, которые нам не хочется вспоминать. Но, к сожалению, они так врезаются в память, что от них очень сложно избавиться. Их можно сравнить с тяжелым грузом, который лежит на душе.

Это происходит, когда мы не можем преодолеть этот негативный опыт, который тянет нас назад. Мы как будто привязаны к прошлому. Такая ситуация порождает реакцию «бегства», которую описывают психологи.

Как преодолеть эти негативные переживания? Как идти по жизни дальше, чтобы это прошлое не влияло на наше настоящее и будущее?

Узнай также: 5 привычек, которые точно улучшат качество жизни

У тебя будет много новых переживаний — положительных и отрицательных. И те, и другие будут делать тебя сильнее.

Советуем почитать:  Какой эффект оказывают негативные мысли и эмоции на наше тело?

Некоторые наши страхи связаны не с прошлым, а с непредсказуемым будущим, которое у нас впереди.

Есть люди, которые постоянно сомневаются, постоянно представляют себе возможные отрицательные последствия своих действий, своих решений…

Все эти сомнения тормозят их деятельность, они не дают им рискнуть и сделать то, что они хотят.

Например, ты хочешь начать свое дело. У тебя есть все, что для этого нужно, и обстоятельства благоприятствуют этому. Нужно только решиться и начать действовать.

Чего ты ждешь?

Но начинаются «а если…», и все останавливается. А если все пойдет плохо? Есть ли у меня необходимые для этого способности? А если все закончится крахом?

Эти сомнения не дают тебе делать то, что ты хочешь делать. Твой проект действительно может закончиться ничем, но он может и привести тебя к успеху. Но если ты останавливаешься в самом начале, ты никогда этого не узнаешь.

А еще узнай: Как идти вперед, когда ничто не радует…

Большинство наших страхов связано с нашей самооценкой. Чем ниже самооценка, тем сильнее страх.

Поэтому очень важно верить в себя, не бояться ошибиться и потерпеть неудачу. Никто не может заранее гарантировать успех, но важно не бояться рисковать.

Сомнения и плохие предчувствия как бы испытывают нашу решимость. Бояться нового и неизведанного  — нормально. Нормально и испытывать страх перед тем, что уже приносило нам неприятные переживания.

Но — падая и поднимаясь, наталкиваясь на препятствия и преодолевая их — нужно идти вперед. Если ты любишь человека, не спеши расставаться с ним, даже если твой опыт подсказывает тебе, что ничего хорошего из этих отношений не выйдет.

Почему бы тебе не вернуться к своему старому проекту, который казался тебе таким перспективным? Пусть тогда ты потерпела неудачу, но новая попытка вполне может оказаться успешной. Особенно если ты не будешь повторять прежние ошибки.

Испытывать страх — нормально, поэтому делай то, что ты считаешь нужным, несмотря на страх. Не позволяй ему останавливать тебя.

Оставить свои негативные переживания позади и начать жить без страха — в твоих руках.